Tipps und Tricks - Aufwärmen 6

MACHT EUCH MAL LOCKER

Spielübungen

    • Kirschenpflücken
    • Gliederkasper
    • Die Biene (Vorstellung eines “Ganzkörper-Bienen-Kostüms, der Reißverschluss geht vom Kopf bis zum Becken, wird mit einem stimmhaften “S” aufgezogen, durch Hüftkreisen und Schütteln auf “wwww” entledigt man sich des Kostüms)
    • Wippen auf den Fußspitzen/ Gliederschütteln
    • Wisch-Wasch-Wusch (das linke Bein ist zunächst das Spielbein, das rechte das Standbein: linkes Bein abwechselnd schwungvoll vor, hinter und wieder vor dem rechten Bein schwingen lassen, begleitet von den Silben „Wisch-wasch-wusch“, das rechte Bein hat festen Kontakt zum Boden: danach Wechsel von Spiel- und Standbein)